Antes
de mi incursión en las terapias naturales estudié durante 3 años
Ingeniería Técnica Agrícola. Años después me titulé como
Técnico superior en proyectos urbanísticos y operaciones
topográficas.
Mi
primera experiencia en este "maravilloso mundo" fue con el
Reiki, gracias a mi terapeuta Maria José y a mi maestro Jose Manuel,
con el que he cursado los Niveles I, II y la Maestría de Reiki.
Hace
un tiempo me diplomé en Naturopatía y Reflexología Podal
por CENTRO DE ESTUDIOS ALAGUEMA, gracias David, has sido un pilar
importante en mi camino.
He
realizado un curso impartido por EL ESCRITOR ERIC ROLF EN EL CENTRO
DE ESTUDIOS ALTERNATIVOS GAIA sobre La Medicina del Alma que
me permite tener una visión del origen emocional de las enfermedades
y herramientas para su uso terapéutico.
Os
dejo un link del escritor por si os interesa conocer su “Medicina
del Alma”:
Toda
mi admiración a Eric Rolf y gracias por aparecer en mi vida de forma
periódica, esporádica y sincronizada.
He
cursado Medicina Tradicional China y Auriculoterapia en el
CENTRO DE ESTUDIOS ALTERNATIVOS GAIA, obteniendo la titulación de Acupuntura.
Tuve
mi incursión en la Técnica de Liberación Emocional (EFT) y
realicé el primer nivel con mi amiga, psicóloga y facilitadora de
EFT Clara Ramiro, a la que sigo esperando para realizar el resto de
los niveles de esta técnica que me parece interesantísima.
Os
cuento un poco de que se trata:
EFT
es un método para eliminar el malestar emocional, extremadamente
efectivo en la práctica y a la vez tan sencillo que prácticamente
cualquier persona puede aprenderlo para usarlo en su vida diaria.
El método es tan sencillo como estimular una serie de puntos de acupuntura dando golpecitos con los dedos -algo que llamamos "hacer tapping" - mientras nos mantenemos mentalmente enfocados en el asunto concreto a tratar.
Este procedimiento repetido durante unos minutos y con un poco de pericia en la observación de los cambios en nuestro estado emocional, se muestra como uno de los método psicológicos más efectivos que se conocen hoy en día, produciendo resultados rápidamente incluso donde muchas otras terapias no lo habían conseguido.
El método es tan sencillo como estimular una serie de puntos de acupuntura dando golpecitos con los dedos -algo que llamamos "hacer tapping" - mientras nos mantenemos mentalmente enfocados en el asunto concreto a tratar.
Este procedimiento repetido durante unos minutos y con un poco de pericia en la observación de los cambios en nuestro estado emocional, se muestra como uno de los método psicológicos más efectivos que se conocen hoy en día, produciendo resultados rápidamente incluso donde muchas otras terapias no lo habían conseguido.
¿Para
qué se utiliza?
Como decimos EFT es útil en general para eliminar cualquier tipo de malestar emocional, pero dada la conocida repercusión que las emociones tienen sobre nuestro cuerpo y nuestra vida, y que además estamos equilibrando el sistema energético corporal a través del "tapping", EFT es normalmente muy efectivo en cosas como:
Como decimos EFT es útil en general para eliminar cualquier tipo de malestar emocional, pero dada la conocida repercusión que las emociones tienen sobre nuestro cuerpo y nuestra vida, y que además estamos equilibrando el sistema energético corporal a través del "tapping", EFT es normalmente muy efectivo en cosas como:
- Dolor emocional / Estrés postraumático
- Miedos / Fobias / Pánico / Ansiedad / Inseguridad
- Ira / Culpa / Rencor / Frustración
- Estrés / Compulsión / Adicciones
- Apatía / Depresión
- Dolor de cabeza / Dolor físico en general / Alergias
- Tratamiento del componente psicosomático de las enfermedades.
- Mejora de la capacidad de aprendizaje / rendimiento profesional / rendimiento deportivo
- Mejora del bienestar vital en general, de la sensación de control en nuestra vida y de la efectividad del trabajo con pensamiento creativo.
- Como herramienta de introspección y meditación
He
participado en el programa de Inteligencia Emocional Plena
(Mindfulness para regular emociones) de la Universidad de
Málaga.
Te
dejo un vídeo por si te interesa saber más sobre ello:
